8 ideas para un desayuno completo

 

La comida más importante del día: El desayuno.

Especialmente para los niños, ya que requieren de energía para su crecimiento y para actividades como estudiar, jugar, hacer deporte, etc. Ahora te damos 8 ideas geniales para preparar un delicioso y nutritivo desayuno.

 

1. Vaso de leche con MILO, pan de molde con pavo y lechuga, y zumo de naranja.

2. Yogurt natural, ½ tz de cereales con frutos secos y trocitos de manzana.

3. Vaso de leche con MILO Nutri Avena, pan con atún y tomate y un tazón con frutas de temporada.

4. Leche fresca, bizcocho de nueces y un vaso de zumo de mandarina o naranja.

5. Zumo natural de naranja y sándwich de jamón y queso.

6. Batido de frutas con leche, huevos revueltos y una tostada.

7. Una taza de leche, papaya picada y tostadas con queso.

8. Pan con pollo y lechuga, yogurt y una manzana.                                                                                        

 

Todos los nutrientes deben estar presentes en un desayuno equilibrada, así favorecemos el desarrollo y crecimiento de los niños. Recuerda, que puedes ir variando el orden, así los niños no se aburren y consumen diferentes alimentos nutritivos. Sencillos de preparar y no toman mucho tiempo. ¡Manos a la obra!